Darčeky, výzdoba, cukrovinky. Čas rýchlo uteká a nič nie je pripravené. Vianočnú pohodu rýchlo strieda stres. Stačí pritom mierne zmeniť prístup a všetko môže vyzerať inak. Vyskúšajte naše tipy a užite si Vianoce v pokoji.
Tvrdenie „Vianoce sú sviatky pokoja a pohody“ sa môže rýchlo vzdialiť. Často v tomto období cítime, že sme pod tlakom, že musíme urobiť dojem a že je za každú cenu potrebné sa radovať. Psychológovia sa pritom zhodujú, že vynútená dobrá nálada iba zvyšuje pocit stresu. Skúste tento rok radšej zvoľniť.
- Nepreháňajte
Pocit, že všetkého nie je stále dosť, ide s Vianocami ruka v ruke. Zahoďte veľké očakávania za hlavu a skúste ku sviatkom pristúpiť s rozumom. Pokojne hneď v niekoľkých disciplínach.
Dekorácie
Nie je nutné, aby ste svoj príbytok utopili vo vianočných ozdobách a svetielkach. Skúste ku zdobeniu pristúpiť minimalisticky alebo sa sústreďte len na to najtradičnejšie. Ozdobte stromček, pripravte vianočnú tabuľu a detaily dolaďte v prípade, že ostane čas.
Zvyky
Tradície nás naskutku nestmelia. Niektorých členov rodiny môžu dokonca nudiť. Skúste sa s predstihom dohovoriť, bez ktorých zvykov sa zaobídete a vyberte len tie, ktoré majú všetci v obľube.
Jedlo
Štedrovečerný pôst ešte ako-tak akceptujeme. Málokto sa ale po zvyšok sviatkov dokáže udržať na uzde. Prejedanie sa a následné chudnutie je s Vianocami už neodmysliteľne späté. Odpusťte si tento rok porciu navyše.
Pečenie
Určite sa vám niekedy stalo, že vám cukrovinky ešte niekoľko mesiacov po sviatkoch zostali na balkóne alebo v chladničke. Pristupujte k nim radšej ako k dekorácii. Kúsky zo štedrovečernej tabule krásne dozdobia a navoňajú stôl. Až vám bude ľúto jesť.
- Navrhnite systém dávania darčekov
Košík je plný, ale pocit, že niečo chýba či stále prevláda? Netrápte sa posudzovaním, ale zmeňte celý prístup. Skúste si osvojiť jednu z najobľúbenejších vianočných tradícií a využite ju na upevnenie rodinných vzťahov.
- Dohodnite sa, že kúpite darčeky len pre deti.
- Napíšte na papieriky mená rodinných príslušníkov a nasypte ich do košíčka. Ten, kto si vytiahne dané meno, obdaruje konkrétnu osobu.
- Stanovte si cenové limity.
- Vyskúšajte pravidlo štyroch: darujte niečo, čo blízki chcú, čo potrebujú, kúsok oblečenia a niečo na čítanie.
Nepatríte medzi tých najzručnejších alebo balením darčekov si nechcete pridávať starosti? Objednajte si darčeky vo vianočnom balení.
- Ušetrite si čo najviac práce
Čas sa míňa a obchody sa plnia. Nákupné centrá sa stávajú magnetom na stres. Našťastie sa môžete predvianočným nákupným horúčkam vyhnúť. Vyriešte si nákupy z pohodlia domova. Pozrite sa na ponuky internetových obchodov a nechajte si darčeky priviezť až ku dverám.
| Tip: Nenechávajte si internetové nákupy na poslednú chvíľu!
Predstih je pri výbere darčekov rozhodujúci. Zaistite si tým, že nebudete musieť vyberať z posledných kusov. Na e-shopoch je dochvíľnosť ešte dôležitejšia. Rozumný časový odstup zabezpečí, že darčeky dorazia pred Vianocami. |
Ak zvolíte cestu striedmejších Vianoc, skúste rovnakým spôsobom vyberať aj darčeky. Vhodným riešením je šetrná kozmetika od českej firmy NAFIGATE Cosmetics, ktorá obsahuje len to, čo je nutné na pleť a funkciu prípravkov. Vyberte si jeden z vianočných balíčkov a ušetrite čas, peniaze aj lámanie si hlavy s balením.
Napíšte nám na Facebook, ako zvládate na Vianoce stres a aký balíček ste vybrali pre svojich blízkych.
