Minuli ste kopec peňazí a chladnička je takmer prázdna? Inšpirujte sa našimi tipmi ako ušetriť a zistite, kde sa stala chyba.
Naplánujte si jedlá
Ešte predtým, ako vyrazíte do obchodu, naplánujte si jedlá na celý týždeň. Nielen hlavné jedlá, ale aj raňajky a večere. Dajte si námahu a vyhľadajte si na internete recepty, ktoré sú lacné a zároveň chutné.
Pripravte si zoznam
Ak už máte pripravené recepty, spíšte si zoznam potravín, ktoré potrebujete nakúpiť. Dôležité je však zoznam nielen mať, ale sa ho aj presne držať. Trénujte si pevnú vôľu a vkladajte do košíka len to, čo potrebujete a máte na zozname.
Sledujte, čo sa oplatí kúpiť
Skvelým spôsobom ako ušetriť môže byť sledovanie akčných cien a zliav v letákoch supermarketov. Ak sa vám už teraz zatočila hlava z množstva rôznych letákov, ktoré sa vám kopia v schránke, nemajte obavy. Letáky si môžete pohodlne prezerať aj online v mobile alebo v počítači. Všetky online letáky sú teraz dostupné na jednom mieste, dostanete sa k nim rýchlo a môžete si ich prakticky čítať kdekoľvek a kedykoľvek bez toho, že by ste ich museli prenášať. Pozrite si napríklad aktuálny Tesco leták a zrátajte si, čo sa vám oplatí kúpiť.
Vynechajte malé nákupy
Malé nákupy počas týždňa sú to najväčšie zlo, čo sa týka šetrenia na potravinách. Snažte sa nakupovať tak, aby ste všetko nakúpili dopredu. Malé večierky a obchodíky na sídliskách sú predražené a keď sa ponáhľate do obchodu z práce, nakúpite rýchlo a neuvážene.
Nakupujte s plným žalúdkom
Chodiť s prázdnym žalúdkom do obchodu sa neoplatí. Vtedy by ste najradšej vhodili do košíka všetko a najmä to, čo nepotrebujete – sladkosti, chuťovky a rôzne rýchle snacky.
Vezmite si malý košík
Psychológia nepustí. Veľké košíky máte tendenciu zapĺňať a pýtať sa ,,Nakúpil som dosť? Veď košík mám úplne prázdny! To mi nevystačí ani na tri dni!“. Zoberte si pri nákupoch malý košík, ten je plný raz-dva.
Selektujte značky
Nedajte sa zlákať reklamami. Mnohé produkty, po ktorých túžite, sa dajú nájsť v rovnakej kvalite v menej atraktívnych marketingových značkách. Zväčša sú umiestnené na spodných regáloch, kam sa tak často nepozeráte.
